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（养生）鲜虾肉嫩味美易消化，怎么挑选呢？

虾含有蛋白质、磷、铁等营养成分。虾仁比其他肉类纤维更细，水分更多，所以口感嫩滑，易于消化吸收，特别适合老人和儿童食用。新鲜又安全。选择这条路看形状。鲜虾的头尾与

2020-11-09 02:00:02 新闻
（养生）榨汁产品名目多哪款才最适合你

近日，中国消费者协会(以下简称中国消费者协会)公布了十二种榨汁产品的对比测试结果。根据中国消费者协会发布的消息，本次对比测试共有12个样本，是消费者协会工作人员作为普通

2020-11-09 00:57:01 新闻
（养生）不同颜色的猕猴桃有啥区别？

市面上的猕猴桃有红心、绿心、黄心三种。研究发现，与绿心猕猴桃和黄心猕猴桃相比，红心猕猴桃具有更高的糖酸比。总的来说，红心猕猴桃比较甜，适合喜甜不喜酸的朋友；另外，

2020-11-09 00:54:01 新闻
（养生）公园绿地的野菜易受污染，不能挖！

又是绿草如茵的一年，北京很多郊野公园都看到有“大军”在挖野菜。在北五环附近的奥林匹克森林公园，记者看到有一些市民蹲在草地上、树根下和河岸上挖野菜。在他们身后，到处

2020-11-09 00:51:01 新闻
（养生）中医提醒：服汤药时不宜吃海带

海带是一种生长在海水中的藻类，因其在海水中的柔韧性而得名。海带作为一种营养丰富、美味可口的食品，一年四季都会出现在人们的餐桌上，如海带炖排骨、海带红烧肉、冷海带丝

2020-11-09 00:48:01 新闻
（养生）一到晚上胃口大开？你可能有宵夜综合征

【环球网报道】韩国《今日亚洲》5月17日报道“没胃口”“不知道吃什么”你在吃午饭吗？很多人中午没胃口，所以根本不吃午饭。然而，工作了一天之后，我突然觉得工作后胃里有空

2020-11-09 00:45:02 新闻
（养生）小满到了！防暑湿治寒病，错过又要等一年

今年的小满节气是5月21日，小满是夏季的第二个节气，标志着炎热潮湿的夏日正式开始。所以，从现在开始，我们要做好夏天养生的准备。防暑防湿是养生的首要措施桌上放着苦味蔬

2020-11-09 00:42:01 新闻
（养生）天气热，脾气大！研究发现：压力随体温升高

有些人在天气热的时候会变得易怒。最近，波兰的一项新研究告诉我们，这是由压力荷尔蒙随着体温的升高而引起的。波兰波兹南医科大学的病理生理学家多米尼克·卡尼克·瓦斯卡博

2020-11-09 00:39:01 新闻
（养生）七十不再“古来稀” 揭秘最好的抗衰老方法

探索长寿乃至永生的奥秘，是人类永恒的话题。虽然人类不可能永远保持青春，但平均寿命却在增加。一项新的研究指出，与20年前的同龄人相比，人类细胞更耐耗竭，衰老速度也更慢

2020-11-09 00:36:01 新闻
（养生）初夏养生吃“三鲜”“四果” 别做六件伤身事

编者按:长寿是老年人的美好愿望。那么，如何保持健康呢？如何预防身体疾病？如何保持身体健康？成为我们最关心的话题。人民健康网推出“金泰健康花园”专栏，盘点最健康的生活

2020-11-09 00:33:01 新闻
（养生）每日1克鱼油，缓解关节痛

骨关节炎是最常见的关节疾病之一。全球60岁以上男女发病率分别为9.6%和18%，仅中国患者人数就超过1亿。《美国风湿病学杂志》最近援引一项新的英国研究称，骨关节炎患者经常服用小

2020-11-09 00:30:01 新闻
（养生）为何总感觉疲劳乏力？你可能是气虚了！

在生活中，我们可能会有这样的困惑，为什么有的人冬天反复感冒，有的人却很少感冒；为什么爬同样的楼梯，有的人气喘吁吁，气不够，有的人毫不费力；为什么有的人声音大，有的

2020-11-09 00:27:01 新闻
（养生）蔬菜界的营养冠军：蘑菇、菠菜、彩椒

蔬菜行业营养冠军:香菇补钾，菠菜叶酸高，彩椒维生素c多。萝卜缨，补钙冠军。萝卜缨是萝卜叶，也叫萝卜叶，营养价值很高。一般来说，钙含量高达100 mg /100 g的食物可以称为高钙食

2020-11-09 00:24:02 新闻
（养生）每天喝多少绿茶才有健康效应？

绿茶中的主要功能成分是儿茶素。儿茶素，又称茶单宁、儿茶酚，是茶中黄烷醇的总称。儿茶素具有抗氧化、降低心血管疾病和肿瘤发生风险等多种生物学功能。喝绿茶对健康有好处。

2020-11-09 00:21:01 新闻
（养生）想锻炼没时间？这些微运动你学会了吗？

研究表明，目前的年轻人是体育运动最少的群体，主要是因为他们对体育运动的重要性认识不足。此外，繁忙的工作占用了大量的运动和休闲时间。几个微运动帮助年轻人充分利用工作

2020-11-09 00:15:01 新闻
（养生）吃豆胜过吃肉！6种＂养生豆＂助您轻松度苦夏

编者按:随着人们生活水平的提高，对饮食的要求从“饱”变成了“好”。面对琳琅满目的食物，如何在满足味蕾的同时健康饮食？人民健康网为“美食家”量身定做了一节“饮食指南”

2020-11-09 00:09:01 新闻
（养生）身体好坏全在“四根”,护好了延年益寿

俗话说:“一切都可以溯源。”我们的身体也不例外。中医认为人有“四根”，即“鼻为妙窍之根，乳为宗气之根，耳为姬神之根，足为经气之根”。保护好这“四根”，有助于延年益寿

2020-11-09 00:06:01 新闻
（养生）不用敬而远之！高血脂的人也能吃蛋黄

鸡蛋胆固醇含量高，让很多高脂血症患者敬而远之。事实上，鸡蛋中的胆固醇只占蛋黄脂质的4%~5%，而磷脂占30%~33%。磷脂可以减少胆固醇在血管壁上的沉积，而蛋黄中的甜菜碱可以降低

2020-11-09 00:03:01 新闻
（养生）樱桃是夏季最佳水果健康又防癌

樱桃季节到了。这种诱人的红色小水果不仅受中国人的欢迎，也是法国人最喜欢的水果之一。但是你真的了解cherry吗？樱桃有哪些品种？怎么吃最好吃？什么对身体好？来和法国健康杂

2020-11-08 22:57:01 新闻
（养生）营养专家教你做一锅营养又美味的炒饭

炒饭怎么做既营养又美味？试试下面的招数。把剩菜放进冰箱。炒饭只有五谷分开才好吃。剩饭可以装在保鲜袋里，放在冰箱里。煎之前轻轻挤过袋子，然后直接倒进锅里煎。如果预计

2020-11-08 22:54:02 新闻

（养生）鲜虾肉嫩味美易消化，怎么挑选呢？

（养生）榨汁产品名目多哪款才最适合你

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