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（养生）人到中年别让不良习惯偷走健康

最近，网上关于中年人健康的各种文章引起了热烈的讨论。医学上，45 ~ 59岁是中年。专家说，到了中年，不要让坏习惯偷走你的健康。坏习惯1不喜欢运动运动不仅能强健肌肉，控制体

2020-11-08 22:51:01 新闻
（养生）讨厌萝卜味？它可是抗癌的高手

“头戴翠冠，身披彩袄，身似白玉，根为人参。”这个萝卜没有这个谜语那么优雅，反而很接地，这是人们餐桌上常见的现象。萝卜，也称为萝卜和胡芦巴，是十字花科萝卜属的一年生

2020-11-08 22:48:02 新闻
（养生）掉发或许预示5种病掉发最该补的东西是它

编者按:“身体健康是革命的本钱”，但在忙碌的生活中，人们往往忙于工作，渴望社交，却忽视了身体健康的宝地。其实健康就在身边，稍加关注，及早预防。人民健康网推出了“认识

2020-11-08 22:39:01 新闻
（养生）9种驱蚊植物，让你舒舒服服睡个好觉

蚊子又开始集结“大队”骚扰我们。杀虫喷剂、电蚊香、灭蚊器、蚊拍……虽然很多家庭早就准备好了驱蚊产品，但总有人对这些“武器”中的化学成分感到不安。福建省南平农业学校

2020-11-08 22:36:01 新闻
（养生）专家提示：高考后放松勿放纵积极休息是关键

随着今年各地高考即将结束，很多考生在经历了紧张的考试后，不知道如何科学地放松，仍然身心疲惫。专家建议，高考后的放松不要放纵，积极的休息和良好的睡眠是关键，有利于将

2020-11-08 22:33:01 新闻
（养生）腰肩酸痛别乱按居家缓解有妙招

肩颈疼痛是常见的“现代病”，按摩放松是很多人都会接受的服务。然而，最近一则新闻说，一名27岁的男孩在浴室接受按摩技师的颈部按摩后意外死亡，这非常令人惊讶。涉案技术人

2020-11-08 22:30:02 新闻
（养生）谁说夏季不宜吃火锅？它是燥湿养阳的好方式

编者按:随着人们生活水平的提高，对饮食的要求从“饱”变成了“好”。面对琳琅满目的食物，如何在满足味蕾的同时健康饮食？人民健康网为“美食家”量身定做了一节“饮食指南”

2020-11-08 22:27:01 新闻
（养生）清热消暑，水翁花粉葛薏米煲鲫鱼

最近气温上升，雨量增多。现在不仅手足口病发病率高，尿路感染、肠胃炎、腹泻等疾病也明显增多，主要与体内发热有关。因此，当今的主要保健方向是清热凉血，尤其是清除肝胆、

2020-11-08 22:24:01 新闻
（养生）你知道吗？端午节习俗暗藏中医养生精髓

◆汤圆来养胃清火无论是北方还是南方，吃粽子的习俗都被群众广泛继承。为什么吃粽子？“端午节，气候以潮热为特征，人们普遍食欲不振。这个节气吃蝎子，既健脾养胃，又还浮火

2020-11-08 22:21:02 新闻
（养生）炎炎夏日要怎么养生？这些妙招不错！

看到七八月份的夏季高潮就要来了，能有一个凉爽舒适的夏日真的是铺天盖地。太阳像火一样，让人感觉更加压抑。寻求生理和心理上的平静，不仅要冷静冷静，还要借助生活小窍门，

2020-11-08 22:18:01 新闻
（养生）柠檬水的正确泡法，你还真不一定知道

现在是夏天，很多人喜欢拿柠檬泡在水里，这其实是一种健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等。，还含有柠檬精油、橙皮苷、柚皮苷等保健成分。将切片

2020-11-08 22:15:01 新闻
（养生）吃粽有讲究早餐或睡觉前别吃

端午节前后，各种粽子吸引了人们，如肉馅、生果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等。，这就让人琢磨吃哪种，吃多少。最近，人们因在一顿大餐中吃了三个粽子而导致胃痛而住院。医生提

2020-11-08 22:12:01 新闻
（养生）中医排毒养生八法都有哪些？

《黄帝内经》已经指出，人体内有内源性毒素，也有外源性毒素。外感毒物主要有六害、疫症、毒虫、动物等。内源性毒素包括寒毒、湿毒、热毒、燥毒、瘀毒和进入人体的药毒。对我

2020-11-08 22:06:01 新闻
（养生）吃辣椒还能降低死亡风险？这几类人最好别吃

胡椒是很多人离不开的调味品。近年来，川菜和湘菜越来越受欢迎，几乎占了中国餐饮业的一半。辣椒味道鲜美，营养丰富，深受人们喜爱。然而，并不是每个人都能享受到这种“美味

2020-11-08 22:00:01 新闻
（养生）熬夜看世界杯莫忘保护健康

目前，世界杯越来越受欢迎。熬夜看球的人不在少数。朋友聚会一起看球，经常会有啤酒、小龙虾等相伴。有些球迷选择安静地设置闹钟，用ipad看球，不影响家人...医学专家提醒，在享

2020-11-08 21:57:01 新闻
（养生）夏至炎热天:温水加盐解渴解暑

端午节过后，预示着一年中最热的时期即将到来。根据常识，从夏至开始，我国的气温开始进入最热阶段。清远中医医院的健康专家陈说，大多数来看病的病人都是急性胃肠炎。他提醒

2020-11-08 21:54:01 新闻
（养生）【健康生活小窍门】一种最简便的降血压方法

编者按:在生活中，我们难免会遇到各种琐碎的问题。掌握一些健康生活的技巧可能有助于解决生活问题。人民健康网“健康生活小贴士”栏目给你建议，用“谨慎的机会”化解“真正的

2020-11-08 21:51:01 新闻
（养生）走路是一味药但这样走路锻炼等于白走

据《健康时报》报道，据说“散步是世界上最好的运动”，在防病、抗癌、延年益寿等方面功效突出。与其做，不如做。有些人健康状况不佳。比如为了救孩子，母亲走了7个月，从“脂

2020-11-08 21:48:01 新闻
（养生）燕麦片怎么吃？原味燕麦片原味坚果冲泡最佳

燕麦作为一种粗粮，对人体健康有益。现在超市货架上陈列的各种燕麦片产品琳琅满目，有“原味燕麦片”、“水果燕麦片”、“营养燕麦片”。这些燕麦片有什么区别？如何选择和吃

2020-11-08 21:45:01 新闻
（养生）血糖高散步、喝参斛茶送你十个降糖小方

编者按:在生活中，我们难免会遇到各种琐碎的问题。掌握一些健康生活的技巧可能有助于解决生活问题。人民健康网“健康生活小贴士”栏目给你建议，用“谨慎的机会”化解“真正的

2020-11-08 21:42:01 新闻

（养生）人到中年别让不良习惯偷走健康

（养生）讨厌萝卜味？它可是抗癌的高手

（养生）掉发或许预示5种病掉发最该补的东西是它

（养生）9种驱蚊植物，让你舒舒服服睡个好觉

（养生）专家提示：高考后放松勿放纵积极休息是关键

（养生）腰肩酸痛别乱按居家缓解有妙招

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（养生）吃粽有讲究早餐或睡觉前别吃

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